Esmorzars

Voleu menjar més saludable? Vols variar en els teus esmorzars?
Doncs aquí us porto dues receptes saludables i fàcils.

1ra Recepta - Iogurt

Ingredients:
-Un iogurt natural
-Avena
-Fruita
-Mel
-Cereals (opcional)

Preparació:
Posarem tots els ingredients en un recipient.

2na Recepta - Batut

Ingredients:
-2 plàtans
-Nabius
-1got de llet de coco o un iogurt
-50 grams de Coco (opcional)
-Mel

Preparació:
Posem tots els ingredients a la batedora i ho servim en un recipient